Titolo h1

Live Talk con Stephan Nuesser | Sport Scientist

In occasione della live talk del 7 febbraio con lo sport scientist Stephan Nuesser abbiamo discusso di come prepararci al meglio per la stagione ciclistica e come ridurre il rischio di infortuni e di dolori da sella grazie ad un corretta impostazione della bici: il bike fitting.

A proposito di preparazione alla stagione ciclistica Stephan ci insegna che non vi sono grandi differenze nella tipologia di allenamento tra uomo e donna, tuttavia è importante sottolineare che secondo studi recenti la donna performa in maniera diversa all’interno dello stesso mese, a causa delle variazioni ormonali. Nella fase mestruale follicolare possiamo aumentare l’intensità e il livello di difficoltà degli allenamenti, nella fase luteinica invece va preferito un allenamento più semplice ed infine nella settimana del ciclo dovremmo impostare una serie di esercizi molto leggeri. Ecco perchè se vogliamo ottenere i migliori risultati dovremmo differenziare le sessioni di allenamento imparando ad ascoltare il nostro corpo e i suoi cambiamenti ormonali.

Se non pratichi ciclismo durante la stagione invernale, un allenamento cardio ti aiuta a mantenere il livello fisico adeguato, non importa che tipo di attività (ad esempio nuoto, corsa, sci alpinismo), l’importante è che il training sia eseguito con costanza dopo aver parcheggiato in pausa invernale la bicicletta. Inoltre lavorare sul rafforzamento muscolare “core” con esercizi dedicati durante tutta la stagione invernale è molto utile per aumentare la potenza sui pedali quando si ritorna in sella. Ricorda infine che è sempre consigliato praticare sport diversi durante la stagione invernale e non focalizzarsi solo sul ciclismo. 

Dopo averci dato ottimi consigli per i nostri allenamenti, Stephan ci ha parlato dell’importanza del bike fitting. Molte donne pensano che il bike fitting sia utile solo per chi pratica ciclismo  a livello professionale, per aumentare l’efficienza e la performance, ma non è così. Ci sono tanti buoni motivi per prenotare una sessione di bike fitting:

• Migliora il comfort sulla  bici, in modo particolare quando si pedala per un lungo periodo di tempo e si percorrono lunghe distanze
• Migliora la performance, aumenta l’efficienza grazie alla massimizzazione della potenza con uno sforzo minore
• Salvaguarda le articolazioni grazie alla regolazione corretta della bici che viene adattata alle esigenze fisiche e funzionali
• Ti guida anche nella scelta della sella. E’ utile per individuare la dimensione corretta della sella, misurando la distanza delle ossa ischiatiche , come punto di contatto sulla sella. Se non vi è un punto di contatto delle ossa sulla sella automaticamente soffrirai di dolori sui tessuti morbidi delle tue zone intime.
  Vi è stata una grande evoluzione delle selle negli ultimi anni, sono molto più corte e sottili rispetto al passato, con un foro al centro che rilascia la pressione sui tessuti molli

Indipendentemente dal livello ciclistico quindi, tutti dovrebbero fare un bike fitting per salvaguardare il proprio benessere fisico  ed esaltare le proprie caratteristiche atletiche specifiche

Nello specifico vi sono due tipi di bike fitting:

– Un fitting statico che prevede la misurazione della lunghezza delle braccia, gambe e in generale le inclinazioni e la flessibilitá dei vari segmenti corporei etc. Questo può essere considerato la base per scegliere la tipologia o la taglia di bici migliore sulla base delle proprie misure

– Il fitting dinamico invece prevede l’utilizzo di telecamere in angolature diverse per analizzare e misurare la flessibilità, la mobilità articolare e la postura sulla bici.

È estremamente importante migliorare il proprio comfort, la performance e l’efficienza sulla bici, ecco perché tutti dovrebbero fare un bike fitting, indipendente dal livello sportivo. Il processo dura circa 2/2,5 ore ed è consigliato ogni volta che si acquista una nuova bicicletta o se si riscontrano dei problemi fisici legati al ciclismo. Il bike fitting è consigliato per tutti i tipi di bicicletta, quindi anche per esempio per una bicicletta Gravel oppure Mountainbike.

All’inizio della primavera la nostra ambassador e ciclista Claudia Rier @Claudiafromthedolomites ha partecipato alla più grande gara di ciclismo su strada del mondo “The Cape Town Cycle Tour”. 

Adesso ci racconta di questa sua esperienza di viaggio in Sudafrica, quali luoghi l’hanno lasciata senza fiato durante le sue escursioni e camminate e quali sono stati i suoi percorsi ciclistici preferiti. Ecco la sua storia:

Lion’s Head

Il primo giorno del mio soggiorno in Sudafrica, ho lasciato l’hotel alle 18:00 per raggiungere a piedi la Lion’s Head, alta 669 metri. In cima sono rimasta senza parole per la vista a 360º. Semplicemente mozzafiato. Quello che non sapevo è che Lion’s Head è una destinazione di pellegrinaggio per chi adora il tramonto. L’ho capito presto: sempre più appassionati di montagna raggiungevano la vetta. Molti erano muniti di spuntini e bevande e si preparavano per qualche ora di osservazione del tramonto. Anch’io, involontariamente, ho avuto la fortuna di godermi questo spettacolo. Ho incontrato una coppia di fratelli di Wellington che mi hanno spontaneamente invitato a bere una bottiglia di MCC (lo spumante sudafricano Methode Cape Classique), una bottiglia di vino bianco e una di vino rosso. Abbiamo mangiato della carne di Bitong e altri stuzzichini godendoci il tramonto. .

 Table Mountain

Questa è LA montagna di  Capetown. È praticamente lo Sciliar* del Sudafrica 😉 Quando la si guarda dal Blouberghstrand, la Table Mountain assomiglia molto allo Sciliar e al suo Santner!

Per alcuni giorni, la Table Mountain è diventata la mia destinazione quotidiana. Ogni giorno, prima di colazione, sono salita a piedi, due volte lungo la Platteklip Gorge e altre volte attraverso l’India Venster, che passa direttamente sotto la funivia. La via India è la più impegnativa perché comporta un po’ di salita, quasi una via ferrata semplice, come diremmo noi. Mi piace di più perché il percorso é molto varieggiato. La flora e la fauna sono impressionanti: ci sono più tipi di piante diverse solo sulla Table Mountain che in tutto il Regno Unito. Anche il panorama della Table Mountain è mozzafiato. Dalla cima della montagna si vede tutta la cittá che lentamente si sveglia di fronte all’ Oceano Atlantico.
E davvero un posto speciale!

* Sciliar: famosa montagna delle Dolomiti

Attraversando le Winelands in bici da strada

Ho fatto 4 intensi ma bellissimi tour in bicicletta nelle Winelands di Città del Capo con l’operatore locale Cape Cycle Tours. 

Il primo giorno abbiamo pedalato da Capetown a Stellenbosch, 102 km con 700 m di dislivello. Le strade qui in Sudafrica sono perfettamente asfaltate e quasi ovunque c’è una striscia larga quasi 2 metri, accanto alle due corsie della strada, dove si può anche pedalare fianco a fianco. Abbiamo pedalato attraverso le cantine di Durbanville fino alla più grande città universitaria del Paese, Stellenbosch. Lì ci siamo sistemati nel piccolo Eendracht Hotel e nel pomeriggio ci siamo fermati alla prestigiosa cantina Delaire Graff e all’elegante Tokara per una degustazione di vini.

Il giorno seguente abbiamo pedalato da Stellenbosch a Franschhoek in 114 km e 1100 metri di dislivello, passando per la prigione di Victor Vetter, dove Nelson Mandela fu imprigionato nel 1990. La nostra sosta è stata all’hotel LAB. Franschhoek è nota per le sue cantine come La Motte, Le Petite Ferme o Colman, un produttore di vino spumante puro, che qui viene chiamato MCC Methode Cape Classique. Ma anche le birrifici di tendenza sono molto in voga, come TukTuk o Hey Joe Brewery.

Non vedevo l’ora che arrivasse il terzo giorno, perché abbiamo attraversato il famoso Franschhoek Pass, costruito nel 1833 dal Royal African Corps: 7,3 km di percorso fino al passo con una pendenza del 6,3% fino a Hermanus, per un totale di 104 km e 1600 metri di dislivello. 

Hermanus è molto famosa per l’osservazione delle balene in novembre/dicembre. Abbiamo fatto il check-in al Windsor Hotel Hermanus, situato in riva al mare, e ci siamo recati direttamente, per un abbinamento cibo/vino, alla famosa cantina Crescent, sulle colline del vino nell’entroterra di Hermanus.

Infine, il quarto giorno abbiamo pedalato lungo la costa da Hermanus a Gordon’s Bay per 82 km e 1000 metri. Il paesaggio montano, il mare all’orizzonte, il Capo… è stato davvero meraviglioso pedalare lungo la costa.

Dopo essermi rifocillata e aver fatto uno spuntino, sono tornata a Capetown per prepararmi al Capetown Cycle Tour..

Capetown Cycle Tour

La più grande gara ciclistica su strada del mondo, con 110 km e 1500 metri di dislivello. Quest’anno (2022), hanno partecipato 22.000 ciclist, la metà della sua capacità abituale di 40.000 per motivi di COVID.

Il Capetown Cycle Tour è una gara molto popolare. Oltre ai corridori d’élite che partono alle 06:00, partecipano anche i locali, che non sono spesso in sella. Tutte le strade sono chiuse dalle ore 05:00 del mattino fino alle 17:00 in tutta Città del Capo e addiritura fino al Capo. La gara si é svolta sul larghissimo highway 4. Ero oramai in Sudafrica da quasi 3 settimane e non avevo ancora vissuto un unico giorno di pioggia. Avevo visto sempre e solo giornate da sole, un sogno! Ma po proprio la domenica mattina durante il Capetown cycle tour é piovuto a dirotto! In ogni caso non avrei mai pensato di abbandonare il tour. Dato che avevo un ottimo numero di partenza, potevo partire proprio dietro ai professionisti nel secondo gruppo di partenza. Chiaramente, giá nel tragitto dal mio alloggio alla partenza ero giá bagnata fradicia, ma non mi importava, perché non faceva così freddo. Non avevo neanche ancora finito di arrivare al blocco di partenza ed ero giá infestata dall’entusiasmo e lo spirito del tour. L’atmosfera dei ciclisti, la musica che ci motivava, tutto lo spirito della zona di partenza era unica e quindi mi sentivo pronta alla gara. É piovuto praticamente sempre, non ha smesso fino al traguardo. Ero di buon umore e sono riuscita ad agganciarmi a un bel gruppo più volte, cosa che mi aiutava molto visto che spesso c’erano anche raffiche di vento molto forti. 

Purtroppo, nessuno dei ciclisti in questa giornata ha potuto godersi il meraviglioso paessaggio, il panorama e la vista sul mare. Abbiamo pedalato lungo la famosa Chapman Peak Drive, con un panorama completamente assente. Nelle discese, alcuni ciclisti davanti a me si sono scontrati, fortunatamente senza problemi gravi. In ogni caso era chiaro che in discesa non si poteva correre piú di tanto sulla strada bagnata con la bisi da corsa. Ho cercato di mantenere il massimo della velocitá possibile durante le discese e mi sono lasciata incitare dagli spettatori lungo il percorso, per poi tagliare felicemente il traguardo con un tempo di 3:45 ore!

Avendo alla fine prolungato il mio soggiorno a Capetown ho ripetuto il tour alla fine con il bel tempo. 

Scopri tutto l’abbigliamento da ciclismo e training di SHER che Claudia ha portato con se in Sud Africa: 

• TEMPESTA GIACCA IMPERMEABILE
• POESIA GILET
• VENERE MAGLIA
• AGILE MAGLIA A MANICHE LUNGHE
• ARIA CANOTTA BASICA
• GRAVELINA MAGLIETTA SENZA MANICHE
• ZERO 7/8 TIGHT
• FORZA SALOPETTE
• UNIVERSO SHORT
• CAPPELLINO
• INO CALZINI

Ci interessa molto quello che i nostri clienti e ambasciatori pensano dei nostri prodotti, e soprattutto dove credono che dobbiamo migliorare.

Nikky Alberts dai Paesi Bassi, che si definisce “semplicemente pazza per il ciclismo”, ha testato il nostro kit. E ci ha detto cosa ne pensa.

“Ho avuto la fortuna di provare alcuni dei prodotti che SHER ha da offrire. E per essere un marchio emergente sono rimasta positivamente sorpresa. Il pacco inviato conteneva una salopette, degli scaldamuscoli, una maglia a maniche lunghe e una giacca antivento.

Ho ricevuto anche un paio di calzamaglie invernali lunghe spazzolate senza imbottitura, ma poiché non indosso questo tipo di prodotti ma solo calzamaglie imbottite con bretelle, non le ho testate veramente. Essendo una ciclista allenata, è stata una buona occasione per testare la resistenza e il comfort di questo capo.

La prima cosa che salta all’occhio è il design. Si nota che il marchio si è impegnato a fondo nell’aspetto e che cerca di pensare fuori dagli schemi. Tutti i diversi pezzi si adattano tra loro, rendendo possibile la combinazione di diversi tipi di maglie con un’unica pettorina. Non è necessario acquistare un set completo per avere un outfit coordinato. La sensazione del tessuto è quella che ci si aspetta, con un’ottima lavorazione.

Non solo l’aspetto e la sensazione sono eccellenti, ma hanno anche pensato a come semplificare la vita in bicicletta.

Il fondello è uno sviluppo innovativo, con l’integrazione di un filo di rame che, secondo SHER, ha una funzione antifungina e antibatterica.

L’aggiunta di una cerniera sul retro consente una rapida pausa pipì senza rimuovere le bretelle.

Un grande consiglio per le runner: la maglia a maniche lunghe PIANETA è ideale per la corsa!

Il marchio è appena nato e credo che stia andando nella giusta direzione.

Naturalmente ci sono, a mio parere, alcuni piccoli aggiustamenti che possono essere fatti rispetto alla funzionalità per il ciclismo. Per esempio, avere tasche posteriori sulla giacca antivento Sublime, invece che solo sul davanti, o offrire una cerniera completa nelle maglie a maniche lunghe.

Dopo una videoconferenza con la proprietaria del marchio, SARA, mi ha assicurato che stanno già sviluppando una nuova linea che tiene conto di tutti questi aggiustamenti.

Per riassumere il tutto: SHER è un marchio innovativo e di grande design, che utilizza tessuti di alta qualità. Sono convinta che cresceranno, ascoltando attivamente ciò che noi ragazze vogliamo, così da migliorare ulteriormente in futuro. Non vedo l’ora di vedere cosa lanceranno nella prossima stagione!”.

Volete sapere cosa ha testato Nikky? Ecco i prodotti:

Giacca antivento SUBLIME in nero

Salopette FORZA in verde ponderosa

Maglia a maniche lunghe PIANETA in bianco

Tight caldo PERFETTO in nero

Scaldamuscoli spazzolato IN GAMBA nero

Tempo di lettura: 4 minuti

CONTINUA CRESCITA e INNOVAZIONE sono solo alcune delle basi di SHER.

Insieme alla nostra missione di creare i migliori prodotti per le donne cicliste sappiamo che è fondamentale essere sempre in contatto con le nostre clienti e imparare quali sono le loro sfide e i loro sogni.
Per mantenere alto il livello di ispirazione e costruire una comunità dinamica, l’iniziativa “SHER on TOUR” ha riempito il nostro calendario, e si fermerà con una vera e propria esperienza su strada, unendosi al Team SHER alla NOVA Eroica.

FONS BIKES, BREDA (NL) 18 e 19 giugno 2021

Una serie di eventi in diverse località ha trovato il suo inizio a Breda, nei Paesi Bassi. Perché nei Paesi Bassi? Beh, ci sono diverse ragioni: prima di tutto è un bellissimo paese per andare in bicicletta e la bicicletta stessa fa parte di uno stile di vita. Che sia per il pendolarismo, il touring o la bicicletta da strada. Abbiamo anche scoperto che il Gravel biking si è diffuso molto rapidamente e i sentieri sono perfetti per questo.

In secondo luogo abbiamo stretto una partnership con FONS bikes: uno dei primi marchi che disegna le più belle bici da strada e gravel per le donne ed è così allineato con la visione di SHER di fare i migliori prodotti per le donne.

E lo showroom di FONS è stato effettivamente la nostra destinazione finale per il weekend del 19 giugno 2021 dove abbiamo co-ospitato un bellissimo evento test and try con la possibilità di provare le bici FONS e toccare, sentire e provare l’abbigliamento da ciclismo SHER. Ovviamente non potevamo mancare di portare alcune belle specialità italiane, cibo e vini in Olanda.

Siamo rimasti colpiti dalla facilità con cui l’abbigliamento da ciclismo SHER si fonde nello showroom FONS e abbiamo imparato molto di nuovo sulle abitudini delle donne olandesi in bicicletta. Grazie Olanda!

LEAOS CONCEPT STORE, BOLZANO (I) 23 giugno 2021

Una delle nostre destinazioni nella nostra città natale è il concept store Leaos. Mostrando un mondo di ciclismo moderno con marchi unici selezionati, il negozio nel cuore del centro storico di Bolzano è una destinazione per tutti gli appassionati di ciclismo. LEAOS è sinonimo di futuristiche e-bike per city bike, mountain bike e touring progettate dal famoso Harry Thaler.
Un ottimo punto d’incontro per SHER per saperne di più sul ciclismo femminile e per condividere approfondimenti personali sulla collezione SHER.

HOTEL ADLER, VILLA BASSA (I) 24 giugno 2021

Di nuovo a casa in Alto Adige, il 24 giugno il nostro Tour ci ha portato nella bellissima Val Pusteria, la parte più orientale della nostra regione.

Christian Pircher, appassionato ciclista e proprietario del famoso Hotel Adler a Villa Bassa ci ha aperto le porte. L’Adler è diventato nel frattempo una meta per i ciclisti, e Villa Bassa non è solo la sede di una delle più dure gare di Mountainbike, la Dolomiti Superbike, ma si trova meravigliosamente in mezzo alle splendide Dolomiti con i suoi paesaggi mozzafiato.

Come collezionista di moto d’epoca, Christian ha ristrutturato la storica discoteca dell’hotel per fare spazio a tutte le bellissime Bianchi e Moser. Questo “museo” riconvertito si è trasformato in una location perfetta per godersi una serata in buona compagnia, scoprire la collezione SHER e ricevere nuovi spunti sulla “prevenzione degli infortuni per le cicliste” da Ulrike Rier, proprietaria e fondatrice dello Studio di fisioterapia Yhsio.

TENUTA HOFSTÄTTER, TERMENO (I) 30 giugno 2021

L’ultimo giorno di giugno ci siamo spostati più a sud, probabilmente nella regione vinicola più popolare dell’Alto Adige. Come regione vinicola storica già dai tempi dei romani, questa zona non solo offre vini rossi e bianchi sorprendenti, ma è anche una zona molto varia e bella per il ciclismo.

Il paesaggio offre tutto ciò di cui avete bisogno: dalla famosa Strada del Vino, al Passo Mendola e al Passo Palade, ai laghi di Caldaro e Monticolo, offre ottimi percorsi per i ciclisti su ghiaia, in mountain bike e su strada.

Un sacco di piccoli villaggi storici invitano a visitare la città, ottimi ristoranti e ovviamente a visitare una delle tante cantine.

Passiamo una bella serata alla Tenuta Hofstätter, situata nel cuore del pittoresco villaggio di Tramin-Termeno, degustando 5 dei loro più grandi vini con il maestro di cantina Franz e scoprendo la collezione SHER.

NOVA EROICA, BUONCONVENTO (I) 17 LUGLIO 2021

L’ultima tappa del nostro SHER TOUR di quest’estate ci porta in Toscana, la patria delle Strade Bianche e di alcuni dei paesaggi più famosi e mozzafiato.

NOVA Eroica è un evento ciclistico tutto su strada in stile Eroica. Un’esperienza epica con moderne bici da strada, gravel o cyclo-cross che copre varie distanze con un mix di strade asfaltate e sterrate.

SHER parteciperà con un Team che offre uno slot a tutte le donne che non vedono l’ora di vivere un’esperienza epica in sella attraverso le colline della Toscana con una bella compagnia. Stiamo raccogliendo candidature fino a venerdì 9 luglio. Se vuoi vincere un posto in questa gara unica, manda il tuo messaggio personale a [email protected].

SHER si occuperà della registrazione e ti fornirà gratuitamente un kit completo di abbigliamento per la gara.

A presto!

Il Concepimento

Prima di lanciare il marchio SHER, l’ho spesso paragonato ad un parto. C’è il periodo della gravidanza, tutto è così eccitante, così nuovo, così motivante e non vedi l’ora che il bambino nasca.

Quando ho immaginato SHER è stato esattamente così: ho immaginato un nuovo marchio che si prenda cura delle donne e ho sognato come crescerlo nel tempo.

Fare ricerche su “cosa fare e cosa non fare”, connettersi con persone che hanno vissuto esperienze simili e incanalare tutta la tua energia verso il grande giorno: il lancio. È solo ma anche già un anno che SHER ha lanciato con successo i suoi primi prodotti di abbigliamento da ciclismo per donne. E come un neonato vede, ascolta, sente.

Durante il primo anno di vita di SHER una delle missioni più importanti è stata quella di entrare in contatto con voi donne. Capire meglio le vostre esigenze, ascoltarvi e sperimentare cosa vi stimola e quali sono le vostre sfide.

Anche noi abbiamo avuto le nostre sfide, esattamente come per il primo anno di vita di un bambino – basta pensare al fatto che il lancio di SHER è avvenuto durante la prima pandemia di Covid, ma ogni giorno abbiamo scoperto nuove informazioni e imparato moltissimo.

Il Fondello

Il punto culminante del 2020 è stato il lancio del particolarissimo fondello dei pantaloncini da ciclismo SHER per le donne: il primo fondello sul mercato che previene infezioni e infiammazioni nella zona intima attraverso un tessuto superficiale che elimina il 99,9% dei batteri nocivi.

Ci sono voluti molto tempo e moltissime ricerche per testare la migliore forma e densità del fondello e per sviluppare un tessuto di superficie che potesse soddisfare le nostre esigenze, ma il risultato ne è valso la pena.

La Sostenibilità

Siamo molto felici delle soluzioni creative alle sfide di sostenibilità: solo nei primi 7 mesi del 2020 dal nostro lancio abbiamo evitato che 200 kg di rimanenze di stock venissero bruciate o finissero in discarica. Tutti tessuti italiani di alta qualità con le proprietà tecniche che i nostri prodotti richiedono.

Inoltre fin dal primo giorno abbiamo deciso di non utilizzare alcun sacchetto di plastica nelle spedizioni. Con questa decisione ci siamo messi alla prova su come imballare i prodotti in modo sicuro. E ci siamo riusciti – per le spedizioni di produzione usiamo borse di stoffa riutilizzabili (fatte di rimanenze di stock) e spediamo i nostri prodotti ai clienti in scatole avana riciclate avvolte in carta di seta.

A settembre, dopo solo 3 mesi dal lancio dell’abbigliamento da ciclismo SHER, abbiamo introdotto i primi prodotti da allenamento. Questo con lo scopo di soddisfare la domanda delle nostre clienti cicliste e permettere loro di vestire in modo elegante e sofisticato durante le varie attività indoor e outdoor.

E il viaggio sostenibile continua: nella primavera del 2021 abbiamo lanciato sul mercato la prima salopette da ciclismo da donna realizzata con filati di poliammide biodegradabili (BIB SHORT FORZA).

Sher women cycling clothing sustainability

Ringraziamenti

Ci sono molte altre cose che sono andate avanti e la lista sarebbe probabilmente infinita. Vogliamo ringraziare tutti coloro che hanno sostenuto SHER durante il primo anno di vita e dato il regalo più bello che un bambino possa ricevere: la FIDUCIA.

Questo grazie va soprattutto a …
– a tutte le donne che hanno creduto in SHER, comprato il nostro abbigliamento da ciclismo e si sono fidate della nostra storia

– a tutti i produttori di indumenti, imbottiture e tessuti che hanno preso un grande rischio per dare spazio a SHER e hanno messo molto del loro tempo (e denaro!) nello sviluppo dei nostri bellissimi prodotti

– a tutti gli amici che hanno e continuano a contribuire con il loro tempo, le loro conoscenze, la loro esperienza e la loro passione (siete i migliori e questo non sarà mai dimenticato)

– a tutte le agenzie e i partner industriali che stanno investendo nel nostro progetto sostenendoci con condizioni molto speciali

– In particolare alla mia famiglia che ha dimostrato tanta pazienza

E come un bambino non parliamo una sola lingua, le capiamo tutte. Quindi per favore continuate a condividere le vostre idee, i vostri sogni e le vostre storie in modo che possiamo far crescere questo progetto affinché diventi un adulto dalla mentalità aperta, accessibile, pieno di fiducia in se stesso, con integrità e creatività.

Sara Canali

Fondatrice di SHER

Tempo di lettura: 4 minuti

Non si ferma l’impegno di SHER a seguire un percorso etico e di innovazione, nell’ottica della riduzione degli sprechi delle materie prime e dell’impatto ambientale.

Il viaggio continua e riparte da qui.

A partire dalla progettazione dei suoi prodotti, per SHER le collaborazioni con partner leader nel settore della ricerca e dello sviluppo sostenibile sono cruciali, per rispondere alle richieste del nostro pianeta nonchè le aspettative delle persone, sempre più consapevoli e sensibili, che orientano le proprie scelte d’acquisto verso prodotti “puliti” in ogni aspetto del loro ciclo di vita, realizzati con materiali intelligenti che contribuiscono al progresso del futuro del tessile.

LA RICERCA SOSTENIBILE DI SHER MADE IN ITALY

Con la collezione SS21, SHER sancisce la sua partnership con Tessitura Taiana, azienda storica del settore tessile, che della salvaguardia ambientale fa un elemento imprescindibile del suo fare impresa, e con Fulgar, azienda italiana di filati, la cui tecnologia trova la sua massima espressione nella produzione di nylon e filati ricoperti. Il suo primato è raggiunto combinando sistemi produttivi unici e materiali innovativi, per un nuovo modo di fare fibre.

www.fulgar.com
www.taiana.it

L’innovativo tessuto biodegradabile FITTER, tessuto con i filati Amni Soul Eco® di SOLVAY e distribuito da FULGAR rispetta appieno il concetto delle tre R: Ridurre – Riusare – Riciclare.

Pur conservando infatti le proprietà intrinseche di un prodotto durevole, come degli altri articoli tessili, Amni Soul Eco® non perde le proprietà della poliammide come prodotto riciclabile, a differenza della maggior parte dei tessuti sintetici complessi.

UN TESSUTO BIODEGRADABILE. COME?

Il tessuto realizzato con il filato Amni Soul Eco® è a base di poliammide, leggero (160gr/mq) ma al tempo stesso coprente, traspirante, ad asciugatura rapida, resistente all’abrasione, con una buona dose di compressione per dare sostegno alle gambe durante la fase di pedalata, fattore di protezione UPF 50+ (il massimo grado di protezione per un tessuto). Ma la caratteristica fondamentale di questo tessuto è l’ecosostenibilità e, nello specifico, la biodegradabilità.

Il tessuto realizzato col filato di nylon biodegradabile Amni Soul Eco® è infatti rivoluzionario per i tempi di decomposizione molto rapidi: la sua “biodegradabilità accelerata” è di circa 5 anni, notevolmente inferiore ai tradizionali tempi di smaltimento che prevedono solitamente decenni. La sua speciale tecnologia mantiene però la durata e la qualità degli indumenti: il processo di decomposizione inizia solo quando l’indumento viene smaltito come un tradizionale rifiuto e si trova in un ambiente privo di ossigeno (come avviene con tutti i rifiuti quando vengono sotterrati nelle discariche), riducendo così drasticamente l’impatto ambientale. Anche la parte di elastomero è realizzata con uno speciale filato biodegradabile che può essere smaltito allo stesso modo.

NUOVI PRODOTTI SHER

Il filato Amni Soul Eco® è alla base del tessuto sostenibile che rende i nuovi prodotti SHER innovativi ed “eco friendly”, oltre che altamente confortevoli, grazie alle ottime performance di gestione dell’umidità, caratteristica che permette di mantenere la pelle fresca e asciutta.

Ecco i prodotti realizzati col filato AMNI SOUL ECO®:

BIB SHORT FORZA
GRAVEL SHORT UNIVERSO
SKIRT FUTURO

In poche parole? Con Amni Soul Eco® SHER contribuisce a ridurre l’impatto ambientale del prodotto tessile.

Il viaggio continua… stay tuned.

Tempo di lettura: 7 minuti

Il mal di sella, ovvero il dolore e l’infiammazione delle zone intime delle donne derivanti dalla posizione in sella, è un argomento di cui si parla poco, eppure la metà delle donne che vanno regolarmente in bicicletta ne soffre.

È ora di mettere da parte la vergogna, l’inibizione e il silenzio e parlarne.

SHER vuole che il 100% delle donne siano libere da questi problemi.

In una precedente analisi, abbiamo già individuato le cause più comuni e suggerito i modi per superarle. Visitate il nostro blog per saperne di più

Tra queste cause, una delle più frequenti è legata alla scelta del fondello giusto e al suo corretto utilizzo.

Non è facile individuare un fondello valido senza averlo provato in sella, quindi suggeriamo innanzitutto di verificare in negozio o a casa (a seconda del metodo di acquisto) almeno i seguenti aspetti:

– Se possibile, scegliere un fondello/corto progettato per le donne – perché in un buon fondello si studiano le differenze anatomiche.

– A seconda dell’utilizzo (tipo di bicicletta e quindi di sella) scegliere un fondello con il massimo sostegno nella zona in cui si hanno i maggiori punti di pressione (ad esempio, più la posizione è dritta, maggiore è il sostegno necessario sulle ossa del sedere; più la posizione è aggressiva, maggiore è il sostegno necessario nella zona del bacino).

– Quando si indossa l’indumento, verificare che il fondello appoggi bene su tutta l’area del corpo: un fondello ben costruito e corto non dà la sensazione di essere ingombrante, segue la vostra forma in modo ottimale e le cuciture non fanno la barba all’interno delle gambe.

– Controllate la densità del fondello: non sempre un fondello morbido con molto spessore offre il massimo sostegno. Può sembrare così quando lo tenete in mano, ma quando ci mettete sopra il vostro peso, tutta la schiuma può essere compressa troppo e quindi a lungo andare potrebbe non darvi il sostegno che desiderate. Verificate invece se la schiuma offre una buona densità e quindi non è facilmente comprimibile.

Una volta trovato il fondello che trovate più comodo, e che sarà sempre così, anche dopo molte ore in sella, vogliamo darvi qualche consiglio sulla sua corretta manutenzione, per prolungarne la vita.

(suggerimenti elaborati in collaborazione con Dr. PAD, uno dei più importanti produttori italiani di imbottiture)

• Lavare i capi prima del primo utilizzo e dopo ogni uscita, possibilmente subito dopo il rientro.
• Il lavaggio va effettuato in lavatrice a 30°C (nei modelli più recenti sono già presenti cicli preimpostati per l’abbigliamento sportivo).
• Se si è in possesso di un sacchetto di lavaggio, introdurre il capo al rovescio, altrimenti lavare il capo direttamente.
• Se non c’è alternativa al lavaggio a mano, è necessario trattare il fondo con delicatezza (senza strizzare o strattonare, soprattutto se bagnato).
• Usare possibilmente detersivi neutri, mai aggressivi.
• Non utilizzare ammorbidenti, candeggina o ammoniaca. In particolare, l’ammorbidente tende a disintegrare la schiuma.
• Evitare di combinare capi di colore diverso (in particolare non combinare altri colori con capi bianchi) per evitare sfumature indesiderate.
• Non usare asciugatrici (tranne quelle di ultima generazione che lavorano a basse temperature), evitare di lasciare i capi alla luce diretta del sole, comunque non lasciare il dorso bagnato (i trattamenti batteriostatici non possono in ogni caso evitare proliferazioni indesiderate dovute a scarsa manutenzione), non strizzare il dorso.
• Evitare di spalmare creme sulla superficie del fondello.
• Asciugare sempre bene il fondello prima di indossare nuovamente il capo per la corsa successiva.

USO DELLA CREMA: SI O NO?

L’uso della crema è un argomento molto controverso: spesso non è sempre necessario, altre volte è controproducente. Ecco un paio di indicazioni su come usare la crema (consultate sempre il vostro medico per avere indicazioni sull’uso di ausili medici per trattare particolari condizioni, alterazioni o malattie):

Qualsiasi crema idratante va bene. In caso di pelle irritata, si può utilizzare anche una crema all’ossido di zinco (ad esempio, la pasta Fissan).

La crema deve essere spalmata solo sulla pelle; alcuni pensano che si debba spalmare sul fondello. Spalmare la crema sul fondello non fa che accorciarne la durata. Molto importante: bisogna dare alla pelle il tempo di assorbire la crema (consiglio di applicarla almeno mezz’ora prima di indossare il bib). I pori ostruiti potrebbero essere la causa di irritazioni durante o dopo la corsa.

Al ritorno, è necessario rimuovere tutti i residui di crema dalla pelle e soprattutto dal fondello, lasciandolo per circa un’ora in ammollo in acqua a temperatura ambiente.

In genere consigliamo sempre di cambiare il pantaloncino (o, se il marchio lo propone, solo il fondello) dopo 1 anno di utilizzo, poiché perde elasticità e sostegno.

Come SHER siamo molto attenti alla ricerca continua e allo sviluppo di soluzioni più adatte alle donne.

Nel 2020 abbiamo lanciato un nuovo fondello, il primo per le donne che integra una soluzione permanente completamente antibatterica e antimicotica con un supporto di 120 kg di densità. Un fondello che riduce notevolmente il rischio di infiammazioni e infezioni quali cistite e candida. 

Risultato di 250 ore e 5970 km di test con 25 cicliste, tra cui diverse atlete, è il nostro modo di mantenere la promessa di rendere il 100% delle donne soddisfatte in sella!

Scopri Ora

Vedi Prodotti

FRECCIA TIGHT

INFINITO SHORT

FORZA SALOPETTE

INFINITO HOT SHORT

FRIZZANTE SALOPETTE

FRIZZANTE CORE SALOPETTE

Abbiamo iniziato un viaggio sostenibile con il lancio di SHER nel 2020.

E ABBIAMO ALCUNI RISULTATI DA CONDIVIDERE

Uno dei nostri obiettivi è risparmiare risorse progettando i nostri prodotti in modo sostenibile fin dall’inizio.

Parte di questo percorso è la selezione dei tessuti. Dedichiamo molto tempo alla ricerca e alla selezione di tessuti di alta qualità partendo dalle scorte morte delle nostre fabbriche di tessuti e dei nostri partner di produzione.

Il più delle volte questi tessuti sono avanzi di magazzino che altri marchi hanno ordinato, ma che non sono mai stati messi in produzione. In molti casi questi tessuti finiscono in discarica e rappresentano un incredibile spreco di risorse ed energia con  un impatto negativo sull’ambiente.

Nel 2020 abbiamo acquistato e portato in produzione 200 kg di tessuti che sarebbero finiti direttamente in discarica o bruciati.

 LE PICCOLE SOLUZIONI SONO LE PIÙ IMPATTANTI

Per ridurre la quantità di imballaggi monouso ed evitare totalmente l’uso di sacchetti di plastica, tutti i nostri prodotti vengono spediti dai nostri partner di produzione a SHER imballati in sacchetti fatti di tessuti avanzati.

Questi sacchetti tornano al sito di produzione per essere riutilizzati per la spedizione successiva.

EVITARE È MEGLIO CHE RICICLARE

Evitare i sacchi di plastica è certamente meglio che riciclarli. Spediamo tutti i nostri prodotti ai clienti in scatole avana con carta seta leggera.

Non solo aiuta il pianeta, ma rende anche più bello lo shopping online!

Infine, ma non meno importante, quando si tratta di abbigliamento sportivo optiamo sempre per la qualità prima della quantità.

Potete dare il vostro contributo scegliendo prodotti di qualità, che durano nel tempo e che sono prodotti all’interno di processi che soddisfano gli standard etici e sostenibili.

SHER può aiutarvi a fare la scelta giusta.

“I prodotti Sher Active per il ciclismo non sono solo innovativi e di alta qualità, ma sono anche eleganti, e questo è esattamente ciò che piace alle donne”.

Claudia, Ciclista

Bellissimo articolo di Elisa Gallo, giornalista della rivista BIKE ITALIA ed imprenditrice, che esplora il mondo del ciclismo femminile e degli stereotipi che gli ruotano intorno.

“C’è una domanda che mi torna periodicamente in testa quando esco in bicicletta: esiste un ciclismo “da donna”, insomma, esiste un modo di vivere la bicicletta diverso in base al genere?

La risposta breve è no, ma richiede qualche passo indietro.

Nel mondo del ciclismo sportivo e amatoriale ci sono meno donne. Se vedete gruppi di ciclisti sulle strade la domenica mattina la proporzione di presenza di donne è visibilmente molto bassa”

Continua a leggere.

“Sara di Sher in Italia mi ha contattato un paio di mesi fa per chiedermi se fossi interessata a testare il suo nuovo kit da ciclismo femminile. Naturalmente ho detto di sì, non solo perché ho ricevuto un omaggio, ma anche perché mi piace aiutare i nuovi marchi di kit da ciclismo per donne a promuovere i loro prodotti.

Il pacco di Sher Active è arrivato nel giro di una settimana dall’Italia tramite corriere. Prima dell’arrivo ho ricevuto un’e-mail con i dettagli della spedizione e alcuni consigli su come lavarli e indossarli per la prima volta. La prima cosa che ho notato quando ho aperto il pacco è stata la bella carta velina e l’adesivo utilizzati per spedire il kit – mi ha ricordato l’approccio di una bella boutique di abbigliamento, un tocco di classe.

I due prodotti che ho recensito sono la maglia/pantaloncino Frizzante e la maglia rossa Pura. Entrambi sono di taglia media. Per darvi un’idea, di solito indosso una taglia 10 (australiana).

Come consigliato, ho lavato i pantaloncini nel sacchetto della biancheria in dotazione prima di indossarli. Prima ancora di indossarli ho capito che erano di buona qualità. Sono molto leggeri e il tessuto è di qualità. Ha una finitura opaca che mi piace molto – molto lusinghiera.

Devo ammettere che ho fatto un po’ di fatica a indossarli per la prima volta. Ho seguito le istruzioni che mi sono state date per girare i polsini verso l’alto in modo che il gel grip non si attaccasse alle gambe. Tuttavia, quando li ho indossati, calzavano come un guanto. La presa sulle gambe era un po’ stretta, ma questo potrebbe essere dovuto ai quattro chili che ho messo su durante il blocco COVID. Attualmente sto lavorando per smaltire questi chili, quindi non vedo l’ora di indossarli di nuovo con maggiore comodità.

Sono un grande fan dei pantaloncini a bretella, quindi sono stato felice di indossarli appena ho potuto. Le bretelle sembrano una seconda pelle e risalgono sui fianchi anziché sul seno, il che è comodo e pratico.

Per andare in bagno è stato molto facile usare “la cerniera autobloccante per facilitare le pause pipi senza dover togliere gli strati superiori”. Ho anche seguito il consiglio di assicurarmi che la cerniera fosse chiusa prima di uscire.

L’ultima caratteristica della salopette che mi ha colpito è il fondello. Sher Active ha sviluppato il fondello per eliminare il 99,9% dei batteri nocivi e dei funghi della candida, in modo permanente e con ingredienti completamente naturali. Ho sofferto di una brutta infezione durante un tour ciclistico di più giorni qualche anno fa e questi pantaloncini mi avrebbero risparmiato molta sofferenza e imbarazzo.

RECENSIONE di Nicola, Donne che pedalano

L’autunno sta arrivando e prima che la neve e il ghiaccio ci impediscano di passare valichi alpini, abbiamo voluto provare le “Grandi salite del Trentino”, situate nella regione più settentrionale d’Italia, Südtirol-Trentino.

Abbiamo allestito il nostro campo base nel Lefay Resort & Spa Dolomiti di recente apertura a Pinzolo (I), a pochi km da Madonna di Campiglio, famosa località sciistica. È stata un’ottima scelta, considerando che le previsioni del tempo non sono delle migliori e ci da sempre accesso ad un potenziale piano B: la fantastica SPA dell’ Hotel…

Il nostro tour inizia a Pinzolo dopo un’ottima colazione e una perfetta giornata autunnale nebbiosa. Sembra più di essere nel Regno Unito che in Italia, ma fortunatamente le temperature estive non sono svanite del tutto. Dopo 15 chilometri facili e in leggera discesa si giunge a Stenico, piccolo borgo montano visibile già da una certa distanza per l’imponente Castello in cima alla collina.

Dopo 32 km raggiungiamo Ponte Arche, paese che prende il nome dall’antico ponte sul fiume Sacra, che un tempo collegava il lato sinistro e destro del paese. Dopo un buon caffè espresso al bar locale ci prepariamo per la prima salita, il passo Duron. Una salita di 10 km ci porterà dal punto più basso del nostro tour (400 m) a esattamente 1000 m sul livello del mare.

Per fortuna il tempo rimane asciutto e con l’abbigliamento SHER ( gli scaldabraccia DUE e il gilet STELLA) è sufficiente per tenerci al caldo nella prima discesa verso Preore. Eppure siamo già alla base della nostra seconda salita di questo tour: il Passo Daone. Con salite comprese tra l’8% e l’11% raggiungiamo dopo oltre 8km la cima a 1291 mslm.

Più avanti scopriremo che la 17a tappa del Giro d’Italia di quest’anno da Bassano del Grappa di Madonna di Campiglio, il Passo Daone sarà uno dei waypoint. Spuntato!

Dopo l’ultima discesa abbiamo ancora 20 km da percorrere su una strada in leggera salita. Dopo essere state fortunate per tutto il tour, gli ultimi 4 km pedaliamo sotto una pioggia battente che ci dà un motivo in più per accelerare e raggiungere il luogo che stavamo sognando dall’inizio della giornata: la SPA! Ma ovviamente non prima di aver bevuto la nostra meritata birra dopo 75km e 1750m di dislivello nelle gambe.

Autore: Claudia Rier

La S di Sport e il pronome femminile Her: un nome che è già uno statement. SHER Women’s Activewear infatti è il nuovo brand dolomitico di abbigliamento sportivo femminile pensato da un team 100% rosa, che coniuga stile e qualità per ogni donna, aprendo una nuova frontiera – ben aldilà del motto-dictat “shrink it and pink it” – in un settore ancora (forse) troppo maschile. Incontriamo (virtualmente) Sara Canali, fondatrice del nuovo marchio.

READ MORE

Il ciclismo su strada a volte può intimidire le donne, poiché la maggior parte delle immagini che vedi di solito trasmettono velocità, alte prestazioni, tecnicità e alla fine fanno sembrare il ciclismo su strada uno sport molto competitivo, piuttosto che qualcosa di divertente.
La verità è che il ciclismo su strada è in realtà molto più accessibile di quanto potrebbe sembrare ed è uno sport che non richiede un livello estremamente elevato di prestanza per iniziare. Ma ti aiuterà ad aumentare il tuo livello di forma fisica abbastanza velocemente!

Se hai sempre pensato che il ciclismo su strada non fa per te, credo che valga almeno una prova. Vorrei condividere alcuni suggerimenti su come farlo:

1-NOLEGGIARE O PRESTARE IN PRESTITO UNA BICICLETTA PER INIZIARE<7strong>
Per il primo test forse potresti voler avvicinare un amico o qualcuno che conosci che pratica il ciclismo su strada e può eventualmente unirsi a te per una prima corsa. Questo ti dà fiducia e anche le prime indicazioni di base su come procedere all’inizio. Consiglio di noleggiare o prendere in prestito una bici per le prime prove, idealmente di una taglia che sia giusta per te. I noleggi di biciclette possono adattarti perfettamente una bici per te, e questa potrebbe essere la scelta preferita, ma se hai un’amica della tua altezza, per la primissima corsa nel tuo quartiere potresti chiedere in prestito la sua bicicletta.

2-PISTE CICLABILI
Prova a fare i primi giri su una pista ciclabile o su una strada con poco traffico. Potrebbe essere necessario un momento per prendere confidenza con la posizione del manubrio e dei freni, nonché i comandi del cambio ed è molto più semplice se non devi preoccuparti contemporaneamente di auto o camion.

3-PEDALI CLIPLESS
Se non sei abituato ai pedali con attacchi, inizia a pedalare con pedali normali. Questo ti aiuta a concentrarti sulle prestazioni della bici da strada ed iniziare a prendere confidenza con i comandi del cambio, soprattutto per la tua prima uscita in salita. Ho pedalato in mountain bike per tutta la vita – quando sono passata al ciclismo su strada sono caduta la prima volta che ho pedalato in salita – non ero abituata alla differenza tra le marce di una bici da strada rispetto alla mountain bike. In quel momento avrei voluto avere i pedali automatici!

Sono sicura che già dopo quei primi piccoli test lo amerai o lo odierai! Se ti senti eccitata e vuoi andare oltre, ecco alcuni suggerimenti in più:

4-BICICLETTA DELLA TAGLIA GIUSTA
Trovati una bici della misura giusta. Non è necessario acquistare subito la bici da strada migliore e più recente, ci sono un sacco di biciclette di seconda mano in giro con grandi prestazioni e alla fine, acquisisci maggiori conoscenze sulle biciclette e sulle tue esigenze nel tempo e puoi fare una scelta migliore al tuo prossimo acquisto. Assicurati solo che qualunque bici acquisti abbia la taglia giusta per te.

5-ASSETTO IN BICICLETTA
Prenota un assetto bici con uno specialista. Questa è la cosa più importante per assicurarti che ti piaccia il ciclismo su strada nel tempo. Una bicicletta che non è montata perfettamente porta a disagio, dolore, infiammazioni e, nel peggiore dei casi, potresti smettere di pedalare. La maggior parte dei buoni negozi di biciclette sanno sistemare la tua bici e trovi anche specialisti che forniscono questo servizio. Chiedi agli amici o cerca la rete nelle tue vicinanze per trovare consigli su dove andare meglio.

6-PANTALONCINI DA BICI FANTASTICI
Procurati un bel paio di pantaloncini da bici con un fondello da ciclismo da donna perfetto. Personalmente consiglio sempre una salopette per bici da strada. Potresti leggere il post del blog ” Perché può essere bello indossare le salopette?” per avere maggiori informazioni e dare un’occhiata a pantaloncini da ciclismo SHER per donna. Dai un’occhiata anche all’innovativo fondello da ciclismo Sher specifico per donna.

7-SOSTITUZIONE DELLA CAMERA INTERNA
Preparati a conoscere le nozioni di base su come cambiare una camera d’aria in modo da sentirti a tuo agio a pedalare da sola. Ogni volta che incontri altri ciclisti sono sempre molto disponibili, tuttavia, puoi trovarti in situazioni in cui non c’è nessuno in giro. Molte donne non vanno in bicicletta da sole perché non possono cambiare una gomma a terra. Puoi trovare ottimi tutorial o anche chiedere a un amico di mostrarti come farlo. Dai un’occhiata al Il tutorial di SHER un sulla sostituzione di un tubo piatto e gli strumenti di base da portare sempre con te.

8-PIANIFICA I TUOI PERCORSI
Inizia in piccolo, pianifica i tuoi percorsi e aumenta lentamente la distanza. Inizia con tour in piano e una volta che hai alcuni chilometri nelle gambe, costruisci delle salite se vivi in una zona che ti consente di farlo. Scoprirai presto che su una bici da strada puoi andare molto oltre e molto più a lungo di quanto ti aspettassi!

9-COMPAGNI IN BICICLETTA
Trova dei fantastici amici in bicicletta! Non c’è niente di meglio che pedalare insieme e condividere una fantastica giornata. Andare in bicicletta è divertente e tu solo decidi quanto veloce e forte vuoi andare. Se guidare con gli altri ti intimidisce, chiarisci fin dall’inizio che mantieni la velocità e che non è un problema se qualcuno va più veloce, a patto che ti riunisci di nuovo alla fermata del caffè!

Iniziare è molto più facile di quanto pensi e scoprirai rapidamente che il ciclismo su strada è uno sport per tutti. Non solo ti mantiene in salute e in forma, ma ti permette di fare nuove amicizie, scoprire il paesaggio in un modo completamente nuovo e sperimenta felicità e soddisfazione alla fine di una fantastica giornata in bicicletta con gli amici. Buona fortuna e se ti piace condividere storie su come hai iniziato a pedalare su strada siamo felici di leggerti!